반응형 간단한 반찬 만들기1 🌿 입맛 없을 땐 이 반찬! - 여름 입맛 돋우는 건강한 반찬 5가지 🥵 무더운 여름, 입맛을 되찾고 싶은 날더위에 지치고, 기운도 없어지는 요즘.밥은 손이 안 가고 시원한 것만 찾게 되죠.하지만 영양을 놓치면 더 쉽게 피로해지기 마련입니다.오늘은 입맛을 살리면서도 건강까지 챙길 수 있는 여름 반찬 5가지를 소개할게요. 누구나 쉽게 만들 수 있는 간단한 레시피로,밥 한 공기 뚝딱! 가능하게 만들어주는 여름 밥상을 시작해 보세요.🍆 1. 가지나물▶️ 부드럽고 향긋한 식감, 항산화 성분 풍부찜기에 살짝 쪄낸 가지를 손으로 찢어간장, 참기름, 마늘, 들깨가루와 함께 무쳐주면 끝!비타민 P 성분이 풍부해 혈관 건강에도 좋아요.👉 쿠팡 추천템: 스테인리스 찜기, 유기농 들깨가루🥒 2. 오이무침▶️ 시원하고 아삭한 식감, 더위에 제격!오이를 채 썰어 소금에 살짝 절인 후고.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
